みなさん、ゴールデンウィークの予定は決まりましたか？５月は２０℃を超える日も多く外遊びが楽しい時期になってくる頃です。そしてキャンプやアウトドアも本格化。人気のスポットではすでに予約で埋まっているところも多いです。

今回は、春から楽しめる人気のアクティビティを紹介します。

Contents

1 サップ（SUP）
2 カヌー・カヤック
3 ラフティング
4 ホーストレッキング
5 バンジージャンプ
6 パラグライダー
7 まとめ

サップ（SUP）

サップ（ＳＵＰ）は、「スタンドアップパドルボード」の略称で、日本ではここ数年で人気が急上昇しているハワイ発祥のウォータースポーツ。その名の通りカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りを楽しんでいたのがルーツとされ、ボートの上に立ってパドルを漕いで楽しむ、海外でも非常に人気のあるアクティビティです。

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Tom Fritzmeierさん(@tom_fritzmeier)がシェアした投稿 – 2019年 2月月23日午後12時13分PST

今ではサップの楽しみ方も様々になり、波乗りするアクティブなものから、海、湖、川を散策したり、ボートに乗って釣りをしたり、ボートの上でヨガを楽しむものもあります。さらに簡単に楽しめるパドルを使わず足踏みで進むウォーキングサップというものもあります。自然の中で楽しむイメージもありますが、水に入ることなく水面に揺られながら景色を楽しめるので、東京ではスカイツリーSUPツアーやサップヨガなど、都会でも楽しめるアクティビティが人気です。

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Miyakojima-SUP-styleさん(@miyakojima_sup_style)がシェアした投稿 – 2018年 8月月7日午前4時06分PDT

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VOLTAGEさん(@voltage.1997)がシェアした投稿 – 2018年 5月月27日午前1時43分PDT

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マリーングループさん(@marinegroup_recruit)がシェアした投稿 – 2018年 5月月21日午前12時05分PDT

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kūkahi SUP YOGAさん(@kukahi_supyoga)がシェアした投稿 – 2018年 5月月12日午後8時09分PDT

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Sup! Sup! in Nikko Japanさん(@supsupnikko)がシェアした投稿 – 2018年 4月月20日午前7時45分PDT

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SUP&アウトドアガイドさん(@kansup117)がシェアした投稿 – 2019年 2月月23日午前1時41分PST

カヌー・カヤック

気軽に楽しめて人気のアクティビティ。大きめのカヌーに子どもを乗せて海・川・湖を散策すれば子どもは楽しくて目がキラキラします。カヌーとカヤックの違いは、パドル（水をかく棒）のヒレが片側のみについているのがカヌー、両側についているのがカヤックというイメージです。小さい子どもを乗せていけるのはカヌーですね。小学生くらいになると親子でカヤックに乗ったり、一人で乗っていっしょに楽しむこともできます。子どもの外遊びデビューにおすすめです。きっとハマってまた行きたくなりますよ。

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西表島 Ken Guide・ケンガイドさん(@kenguide55)がシェアした投稿 – 2019年 2月月23日午後7時44分PST

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00＝さん(@g.m203)がシェアした投稿 – 2018年 5月月28日午前6時18分PDT

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ATM BASEさん(@wdf_atm_base_2014plus)がシェアした投稿 – 2019年 2月月22日午前1時28分PST

ラフティング

ボートに乗って激流を下るラフティング。ボートは８人乗りもあって大勢で楽しめます。みんなでパドルを漕いで進むので一体感も生まれ、迫力満点で自然の中でアドレナリンＭＡＸです。長瀞、奥多摩、みなかみ、吉野川、人吉など人気スポットが全国にあります。３歳から参加できるところもあるので、親子で遊んで近くのキャンプ場でキャンプををする人も多いです。

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ﾊﾗｼｭﾝｽｹさん(@shun0104_united34)がシェアした投稿 – 2018年 9月月14日午後5時47分PDT

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pualani_jpさん(@pualani_jp)がシェアした投稿 – 2019年 2月月19日午後8時41分PST

ホーストレッキング

牧場でできる乗馬は園内をぐるっと一周する程度ですが、ホーストレッキングはさらに、馬に乗って草原や山道、海岸沿いなどを数十分間かけて散策します。場所とプランによって違いますが、年齢や性別問わず楽しめることも人気です。馬に乗って自然を巡り歩くのは冒険をしているようでワクワクドキドキです。

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ホーストレッキングファーム三浦海岸さん(@horsetrekmiura)がシェアした投稿 – 2016年 5月月13日午前7時32分PDT

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コキアッコさん(@kokia_dayo)がシェアした投稿 – 2019年 1月月31日午後6時22分PST

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miki.symさん(@miki.sym)がシェアした投稿 – 2018年10月月19日午前6時54分PDT

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恵子岡田さん(@oka_kei_kira)がシェアした投稿 – 2018年10月月15日午前5時21分PDT

バンジージャンプ

一生に一度はやってみたいアクティビティのひとつ。度胸試しや人生の節目、ストレス発散で体験する人がくる、スリル満点の外遊びです。心臓が飛び出るほどの緊張と飛んだ後の達成感で日頃のストレスも忘れてしまいます。20ｍくらいの高さから飛び降りるバンジージャンプから、日本一高いのは茨城県常陸太⽥市にある⻯神⼤吊橋。その高さはなんと100m！ちなみに世界一はアメリカの321m！！！日本の３倍。さすが海外はスケールが違います。日本の高さなら飛べる気がしてするのは気のせいでしょうか。

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ⓐⓨⓤⓜⓞⓝさん(@ayumon_o)がシェアした投稿 – 2018年12月月29日午後3時13分PST

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北山プリスコバさん(@elanagodos)がシェアした投稿 – 2019年 2月月15日午後9時10分PST

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あーんどらちゃん【職業、、どらちゃん！】wさん(@doratangram)がシェアした投稿 – 2019年 2月月8日午前2時57分PST

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こばさんさん(@shiho_03_24)がシェアした投稿 – 2019年 2月月7日午前6時11分PST

パラグライダー

だれでも一度は空を飛んでみたいと思ったことはあるのではないでしょうか。パラグライダーは青空の中を自由に飛び回って、普段は見ることのできない景色を楽しめます。初めてでもインストラクターといっしょに大空へ飛び出すことができるのでうれしいです。練習して一人で飛べるようになったら、その解放感は最高に気持ちいいでしょう。