群馬でアウトドアを楽しむならここ!おすすめアクティビティスポットを紹介

群馬県といえば、激流下りのラフティング、リバーカヤック、キャニオニング・シャワークライミングなど。利根川の源流が群馬県の水上にあるため、群馬県はリバーアクティビティの宝庫です。この他にも群馬県は、ガラス細工や陶芸など、職人による伝統工芸が有名です。


提供:ノマドハウス

SUP(サップ)を楽しむならここ!    

ロータスアウトドアーズ 

四万・吾妻・川原湯エリア

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関東屈指の透明度とブルーウォータ-の湖でSUP自然体験。今大人気のSUPツアーを手軽に楽しめます。関東屈指の透明度と幻想的なブルーウォーターを全身で感じながらSUPで漕ぎ出そう!

・プラン情報

対象年齢:5歳~
プラン料金:5,500円~
スタート時間:09:00 / 11:30 / 14:00

・口コミ、評判

湖でリフレッシュ!
事前に不安点の確認させて頂き
返信も丁寧で安心して当日を迎えられました!
当日の参加が私達だけというのもあり
貸し切り状態。天候も回復し暑くもなく寒くもなくとても満喫できました。

着替えるところが近くのトイレなどになってしまうので気になる方も居るかもしれませんが
インストラクターの方も優しく丁寧で
のんびりとした楽しい時間を過ごさせて頂きました。
写真もたくさん頂けて大満足です!
ぜひまた行きたい!

本当にありがとうございました!

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マックス みなかみベース 

水上(みなかみ)エリア


提供:マックス みなかみベース

はじめてでも大丈夫!
SUP(サップ)はスタンドアップパドルボード(サーフィン)とも呼ばれ、1960年代にハワイで生まれた元々は海で楽しむスポーツ。近年はSUP専用のボードにより、海だけでなく湖や川でも楽しむことが出来るようになりました。エクササイズ効果も高くSUPの上でヨガを楽しむ人もいます。パドルを使って大自然の中を自分自身で漕いで進むのは最高の気分です。

楽しいだけじゃない☆
MAXのスタッフは全員レスキューの資格や、しっかりとトレーニングを積んだ認定ガイドばかり。初心者の方も、泳ぎが苦手な方も激流用に作られた浮力の高いライフジャケットを着用するので安心です。楽しさ100%のツアー!

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:7,500円~
スタート時間: 09:00 / 13:00

・口コミ、評判

初☆SUP
初めての参加でしたが、スタッフさんが優しく対応して下さり、とても楽しく過ごすことができました。
ツアー中は、湖面をいろいろなパドルの使い方を教わりながら移動し、途中カモシカに会うことができ貴重な体験もできました。
静かな湖面で鳥の声が聞こえたりと、心もリラックスすることができました。

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SUPについてもっと詳しく知りたいはこちら

サップとは? サップ(SUP)は、「スタンドアップパドルボード」の略称で、日本ではここ数年で人気が急上昇しているハワイ発祥のウォーター...

カヌー・カヤックを楽しむならここ!    

ノマドハウス  

水上(みなかみ)エリア

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初心者やファミリーにおすすめです!
ほとんど流れが無くゆっくりとしたカヤックを楽しむ事が出来ます。もちろん上級者の方でも楽しめるエリアです。

猿ヶ京温泉でゆっくりと。。。
豊か自然に囲まれた里山の温泉で過ごすのも良いですね!体を動かした後の温泉は最高です。自然に癒されて、温泉に癒されゆっくりとした時間を過ごせます。

季節を感じる魅力的なエリアです
春は新緑、夏はキレイな水で水遊び、秋は紅葉カヤックと、シーズン問わず楽しめるエリアとなっています。

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:6,000円~
スタート時間: 09:30 / 13:00

・口コミ、評判

堪能しました
ありがとうございました。平日ということもあり1人の参加でインストラクターさんとマンツーマンでした。いろいろテクニックを教えていただきました。リバーカヤックをなかなか思い通りにはコントロールできなかったですが、それがまた面白かったです。スタート地点は波が高く少々ビビりましたが、川の中に進むと穏やかになり、谷には滝が注ぎ込みそれを包むように藤の花が咲いて最高でした。正直景色を楽しむ余裕はなかったですが・・。面白かったのでまたどこかで挑戦しようと思ってます。

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GREEN DISCOVERY(グリーンディスカバリー) 

四万・吾妻・川原湯エリア


提供:GREEN DISCOVERY

コバルトブルーの湖にいざ漕ぎだそう!!
四万温泉最深部にある奥四万湖。
秋の紅葉や春の新緑の名スポットであり、季節により湖の水の色が変化し、感動してしまうほどの美しさです。

・プラン情報

対象年齢:10歳~
プラン料金:5,000円~
スタート時間: 09:30 / 13:30

・口コミ、評判

雨の中楽しかった
初めて参加させて頂きましたが、子供たちもとても喜んでいました。雨が降っていたのは少し残念でしたけど、スタッフの方々が親切で、最初は緊張していた子供たちも楽しんでいました。また、機会がありましたら、参加させて頂きたいです

コバルトブルーの水
コバルトブルーの水が綺麗で凄く楽しかったです、帰りに四万の温泉も最高!

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ラフティングを楽しむならここ!    

フィールドアース みなかみ 

水上(みなかみ) エリア

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全国的にも有名なラフティングスポットである群馬県利根川を利用し
外遊びのスペシャリストがボートに同乗してツアーを行い、エキサイティングなラフティング体験ができると人気です。

ツアー前に参加者の健康チェックやツアーの説明などを行うので、ファミリーや女性グループに友人同士など、どんな方でも大自然の中で思い切り気軽にアウトドア外遊びが楽しめます。

・プラン情報

対象年齢:3歳~
プラン料金:5,500円~
スタート時間:08:30 / 09:00 / 11:30 / 13:00 / 13:30

・口コミ、評判

初めてのラフティング
初めてのラフティング体験でしたが、ラフティング開始前に必要な動きの説明をしてくださるので初心者でも安心して参加できます。ラフティングの途中に飛び込みスポットなどにも寄ってもらえるので、いろいろな川遊びができます。5月には水位も上がってより楽しめるとのことでしたので、来年も機会があれば参加したいと思いました。

楽しかった〜!
荷物が少なくいけて、スタッフの方々もすごく優しくて、一緒にした方々も優しくてとても楽しかったです♬
すごく良い思い出になりました!!
また来年も行ければいいなあ〜と思います☺︎

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GREEN DISCOVERY(グリーンディスカバリー) 

渋川・伊香保エリア


提供:GREEN DISCOVERY(グリーンディスカバリー)

グリーンディスカバリーのラフティングは、関越赤城インター(練馬ICから110km)から5分と好アクセス!電車でもJR敷島駅より徒歩10分(無料送迎あり)とこちらのアクセスもGOOD!ラフティングのコースも国内最高グレードの利根川!!

晴れた日には利根川の源流がある谷川岳の頂上も見渡せ、そんな日のラフティングはすばらしくハッピーなツアーとなるでしょう。

・プラン情報

対象年齢:10歳~
プラン料金:5,000円~
スタート時間:09:00 / 13:00

・口コミ、評判

コバルトブルーの水
コバルトブルーの水が綺麗で凄く楽しかったです、帰りに四万の温泉も最高!

BBQオススメ
スタッフの説明、対応もしっかりしていて安心してラフティング出来ました‼️
激流もあまりなく、初挑戦にオススメです‼️(水量が少なかったから?)
BBQもボリュームが多く、美味しかったです。
今度は、水量が多い5、6月頃に是非、挑戦したいです‼️

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River Joy(リバージョイ)             

沼田・老神・尾瀬エリア

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・プラン情報

対象年齢:4歳~
プラン料金:7,500円~
スタート時間:09:00 / 12:00 / 15:00

・口コミ、評判

家族初のラフトが・・・
家族で初めて参加しました!
予約時間に遅れてしまったのですが、スタッフの皆さんは笑顔で迎えて下さいました。
小5、年中の息子達も始めは緊張していましたが、ガイドのお兄さん達の親しみやすさもありアッと言う間の楽しい体験でした。
いつもより水量が多いとの事で不安もありましたが、終わってみたらもう一度行きたいと子供達は騒いでいました^_^
途中、ボートから降りてキレイな石を探したり、水切りをしたりとまた違う楽しさもあり、大満足のツアーでした。
次回は、群馬のベースにお世話になりに行こうと思います!
ありがとうございました!!

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キャニオニングを楽しむならここ!    

フィールドアース 

沼田・老神・尾瀬エリア

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楽しい自然のアトラクションが盛りだくさん!
飛び込み、数々の天然ウォータースライダーや、滝の壁、ターザンロープまで、プールでは体験できない自然のアトラクションを満足いくまで体験できます!

抜群の透明度!!
上流に生活排水が無く、雪解け水や湧き水がそのまま!!
マイカーの乗り入れの規制などもあり、水も空気も抜群に美味しい!

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:6,000円~
スタート時間:08:30 / 09:00 / 11:30 / 12:30 / 13:30

・口コミ、評判

大満足
スタッフの方がとても優しくて、最高でした!
夫婦共に初体験でしたが、親切な対応で安心して
遊ばせていただきました。今回は主人の誕生日で
物よりも思い出と色々と探して、こちらを選んで大正解!とっても良い思い出をつくることが出来ました。素敵なプレゼント、ありがとうございました。

勇気を出して❗️
いきなり滝からダイブでした(*_*)
私は飛べなかったけど、彼女はなんなく飛んでました。
台風が過ぎた直後だったので私たちだけでした、満喫できました。
滝の上で30分くらい粘りました、インストラクターからだいぶ励ましてもらったのですが、へたれでした、あきらめてかなり低いところからダイブしました、そのあとブランコだったり低い滝のなかに入ったりと最近体験してない遊びが出来て楽しかったです。

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パノラマアドヴェンチャーズ 

水上(みなかみ)エリア

提供:パノラマアドヴェンチャーズ

家族で楽しむ新感覚アクティビティー!真夏の水上でスリル満点のウオータースライダーに挑戦しよう!水上でも最近人気急上昇の種目です。

利根川渓流に出発!!
岩場でのウオータースライダー、滝をよじ登ったり、流れ落ちたり、ついでに滝つぼに飛び込んだりと渓谷ならではの特長を生かして楽めます。
シャワークライミングや沢登りともいい、水上でも最近人気急上昇の種目です。水上(みなかみ)は最高のロケーション!奥利根の大自然が貴方を待ってます!

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:6,500円~
スタート時間:09:00 / 13:00

・口コミ、評判

友人数名で参加しました。
水がすごくきれいで良かったです!
初心者でも安心して楽しるコースでよかったです。
次はラフティングに挑戦したいと思います!

ファミリーコースありがとう!
初めての体験です。小4と年長の男の子二人と私(パパ)。初めてなのでちょうど良いコース(ポイントは3つ、何回目かだと物足りないかも)だったと思います。4-5mの高さの滝から飛び込み、次は足から滑り、次は頭から滑りと、それも子供たちが先に平気で飛び込んで、大人たちはビビりながらも楽しくて仕方ないって状態でした。子供たちをまとめてガイドしていただいたので、大人は気にせず楽しめました。ガイドの外人(日本語ペラペラ)のナイスガイがアゲアゲで子供も大人もまとめてくれたので盛り上がりました。年長の下の子も途中から踊りながら飛び込むほど楽しんで、最高の夏休みになったようです。

キャニオンズ canyons あがつま 

草津・尻焼・花敷エリア

提供:キャニオンズ canyons あがつま

その雄大な景色はまさに『秘境』と呼ぶに相応しいのが、このディープディアキャニオン。ロープを使った様々な遊びができ自然すべてを楽しむ事ができます。また時には癒しの天然プールでリラックス、キャニオニングでしか味わうことのできない景色も。

滝の勢いがすごい
ディアキャニオンは大きな滝が幾つもあり秘境と呼ぶにふさわしいコース。大自然の包容力を十分に体感できる。初心者から上級者までレベルに合わせた遊び方ができるので何度でも楽しめる。

・プラン情報

対象年齢:16歳~
プラン料金:9,000円~
スタート時間:09:30 / 13:30

・口コミ、評判

キャニオニングめっちゃ楽しい!!
今回はじめてのキャニオニングで少し不安なところがあったんですが、 渓谷の急流を下ったり、水の中に飛び込んだりして冒険している感じがしてとても楽しかったです。それに森のマイナスイオンを浴びてリラックスもできてとても充実した時間が過ごせました。

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バンジージャンプを楽しむならここ!    

BUNGY JAPAN(バンジージャパン)猿ヶ京バンジー 

水上(みなかみ)エリア

提供:BUNGY JAPAN(バンジージャパン)猿ヶ京バンジー

2013年夏、猿ヶ京水管橋にシーズン常設サイトとしてオープンしたブリッジバンジー! みなかみバンジーから車で30分の場所にある閑静な猿ヶ京温泉エリアに位置し、周囲を静かな森に囲まれた深い渓谷を目前に、湖面に向かってジャンプ。大自然への融合が体感できます。高さはダム湖の水位により変動します。

新たな世界に飛び込もう!
誰もが知っているけれど、勇気と行動力がないとチャレンジできないバンジージャンプ。是非この機会に体験してみませんか?
恐怖に打ち勝って自らその一歩を進めれば、目の前には新しい世界が広がっているはずです!

・プラン情報

対象年齢:15歳~
プラン料金:11,000円~
スタート時間: 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30

・口コミ、評判

人生初のバンジー(猿ヶ京)
初のバンジーにして全国で3位の高さとなる猿ヶ京を体験しましたが、本当に挑戦してよかったと心から思いました。
自分の中で何かを変えたいと思い挑みましたが、明日からの自分が楽しみです。
人生色々ありますが、何か思い当たった時、バンジーは良いと思いました。
本日は誠に有難うございました。

年の夢だった初バンジー。
スタッフの方々の明るい対応に緊張もほぐれましたが、正直つま先を出して立った時には怖かったです。しかしそれを上回る飛びたい気持ちと高揚感と共に一気にダイブ‼️
気持ちイイ〜〜‼️
そして今までにない達成感‼️
人生一度きりです。少しでも興味があれば絶対にオススメですよ〜

BUNGY JAPAN(バンジージャパン)みなかみバンジー 

水上(みなかみ)エリア


提供:BUNGY JAPAN(バンジージャパン)みなかみバンジー

2007年からシーズン常設として始まった大人気のブリッジバンジーサイト。現在までに40,000人以上が安全にジャンプを行っており、またテレビなどでもよく放映されています。
壮大な山々を臨みながら、流れのある川に向かってジャンプ!!全身で大自然を満喫し、解放感や達成感を味わえます。バンジー初体験となる方はまずはこちらへ!

・プラン情報

対象年齢:15歳~
プラン料金:9,000円~
スタート時間: 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30

・口コミ、評判

うーん怖い!もう1回!!
今回の水上旅行で最大の目的(?)バンジージャンプ。42mと侮るなかれ、結構怖いです。ジャンプ台から下を見下ろせば「これはダメなやつだ・・」と思うこと間違いなし。スタッフのカウントダウン、そしてバンジー!・・・躊躇してはいけません、必ず「バンジー!」の掛け声と共にジャンプすること。
怖いけどまたやりたい、次は日本一の高さを誇る竜神大橋!そんな魅力のバンジージャンプです。

スパッと飛べる!
バンジーの中では42mと低いほうだが、想像以上に恐い。スタッフが若いので、フランクな感じで挑めるのもひとつ魅力かと。2人で行ってお互いの飛ぶ姿を写真におさめるなら、連チャンではなく1人ずつ間隔をあけて飛ぶことをオススメします。というのも、1人飛んでから次の人が飛ぶまでが早く、次の人を見るまでに戻れないからです。

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ホーストレッキングを楽しむならここ!   

ブルームーンヒル牧場(Blue Moon Hill) 

水上(みなかみ)エリア

 提供:ブルームーンヒル牧場

緑に囲まれてリフレッシュ。
専用フィールドと森林コースを使って、より自然を楽しみながらのんびりと歩きます。
緑に囲まれながら、ゆっくりと時間をかけて馬と歩く。自由なスタイルで楽しみながら上達出来ます♪

初めてでも安心!
乗馬に必要な基本レッスンを行いますので、初めて乗馬される方でも安心です。場外のコースに出る前に、牧場内でしっかりレクチャーしてくれます。

・プラン情報

対象年齢:10歳~
プラン料金:9,000円~
スタート時間:10:00 / 15:00

・口コミ、評判

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ツリーイングを楽しむならここ!    

モンキーマウンテン(Monkey Mountain) 

水上(みなかみ)エリア

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自然を体感する 新感覚アクティビティー!
普段身近にある樹木。しかし木に触れてみたり登ったりする人は少ないはず。
のんびり自分のペースで登ることが出来、木の優しさに触れる事でストレスも消えていくのでは?
大きく深呼吸してみたりしながら自然を身体の内側まで取り込んでください。
鳥に近い目線でバードウォッチングも可能!自然を体感できるアクティビティです。

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:7,000円~
スタート時間: 10:00 / 13:00 / 15:30

・口コミ、評判

最高の景色です!
最初は不安でしたが、ガイドさんが丁寧に登り方を教えてくれるので、すぐに登り始めることが出来ました。
普段絶対に出来ない細い枝に立ってユサユサしてみたり、座ってみたり、憧れてた木登りがまさにこれです!
そして頑張って登り着いたてっぺんの景色は最高!としか言いようがありません!
用意してくれていたハンモックに揺られながら食べる美味しいお菓子やドリンクは登ってきた疲れを吹っ飛ばしてくれます。
ハンモックでゴロゴロしながら眼下に流れる利根川を眺めるのは本当にサイコー!!
大人でも子供もでも楽しめるアクティビティです!!

木登りしてきました!
木登りとは言っても子供の頃に親に怒られながらしたようなものとは違いました!
ハーネスも付けてもらったので、高いところでも安全!
(とはいえ少し怖かったですが笑)
ハンモックも初めてでしたが、寝っ転がれて気持ちよかったですー。

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パラグライダーを楽しむならここ!    

ウイングビートモーターパラグライダースクール 

沼田・老神・尾瀬エリア
水上(みなかみ)エリア

提供:ウイングビートモーターパラグライダースクール

パラグライダー用具の説明からパラグライダーはどんなスポーツか?まで、疑問や不安を解消しながら楽しく体験できるプランです。1日体験の目標は、地上でパラグライダーを頭上まで立ち上げて走り、そしてふわと浮くことです。ここまでできたら大空への欲求が抑えきれなくなるかもしれませんよ。

・プラン情報

対象年齢:15歳~
プラン料金:9,000円~
スタート時間:9:00

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バギーを楽しむならここ!    

Buggy-Pal(バギー パル) 

水上(みなかみ)エリア


提供:Buggy-Pal(バギー パル)

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:7,500円~
スタート時間:10:00 / 12:30 / 14:20

・口コミ、評判

小学生から大人まで楽しい
中学生と9歳の小学生、2人の子供とともに参加させて頂きました。
小学生用にはチューニングの異なるバギーが準備されており、小学生の次男も最初はおっかなびっくりであったものの、とても楽しませて頂きました。

決まったコースでは無く、夏場のスキー場の一定のエリアを自由に走れるというところもポイントが高い。

緩急のある傾斜地なので、あまり無茶をすると危ない場所もあるが、事前に危ない場所や坂の下り方をレクチャーしてくれるので、わざわざ危ないことをしない限り安全に楽しめます。

いい体験!
7月の三連休に友達と行ってきました!
説明も丁寧でとてもフレンドリーで安心感があります!バギーは初めてで最初はおどおどしましたが慣れてきたらとても楽しいです!
女性の方は軍手とかあったらいいかもしれないです(^^)また行きたいと思える体験でした!

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ハイドロスピード・リバーブギを楽しむ!

ハイドロスピード(リバーブギ)とは水面ギリギリの大迫力、究極のリバースポーツ。
足にフィンを着け、特注の1人乗りゴムボートに乗り込み川の流れに身をゆだねます。自分自身でコントロールする楽しさが味わえるうえに、カラダでダイレクトに川との一体感を感じることができます。川版ボディーボードという表現がよく使われており、川の波でサーフィンしたり、流れを読んで進路を自身で決めるおもしろさが醍醐味です。

カッパCLUB(カッパクラブ) 
 水上(みなかみ)エリア


 提供:カッパCLUB(カッパクラブ)

ハイドロスピードとは、足にフィンを着け、特注の1人乗りゴムボートに乗り込み川の流れに身をゆだねる究極のリバースポーツです。
自分自身でコントロールする楽しさが味わえるうえに、水面ギリギリの大迫力と、カラダでダイレクトに川との一体感を感じることができます。
春先や台風後の増水時には迫力満点の川を、夏の減水時には穏やかな川を。季節によってそれぞれの魅力を楽しめます。

・プラン情報

対象年齢:13歳~
プラン料金:13,000円~
スタート時間:09:00

・口コミ、評判

最高!
スタッフの方々が盛り上げてくれて、とても楽しい時間を過ごせました!

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クライミングを楽しむならここ!    

パノラマアドヴェンチャーズ  

水上(みなかみ)エリア

 提供:パノラマアドヴェンチャーズ

達成感!爽快感!!充実感!!!
クライミングは自分の力で壁をよじ登るスポーツです。
誰でも子供のころに木登りの経験があると思います。
小さいころ体験した達成感、爽快感、充実感、スリルをクライミングでは感じ、楽しむことができます。
パノラマアドヴェンチャーズでは、どなたにでも楽しく登れるように、色々な岩場を提供しています。

・プラン情報

対象年齢:12歳~
プラン料金:8,000円~
スタート時間: 09:00 / 13:00

プランの詳細・予約・問い合わせはこちらから 

GREEN DISCOVERY(グリーンディスカバリー) 

渋川・伊香保エリア

提供:GREEN DISCOVERY(グリーンディスカバリー)

グリーンディスカバリーのボルダリング・クライミングは、オーストラリア人トップクライマーがルートを設定した本格クライミングコース!しかもラフトボートでポイントまで行く幻のコースもあり爽快感は抜群!川岸の絶壁に挑みます!
10月以降は トレッキング&クライミングのライトワンデイのみ開催!

・プラン情報

対象年齢:16歳~
プラン料金:6,000円~
スタート時間:8:45

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サバゲーを楽しむならここ!    

ASTREA(アストレア) 

那須・板室エリア

 提供:ASTREA(アストレア)

完全インドアフィールドを貸し切っての定例会。同じ趣味を持った人達が集まってサバイバルゲームを楽しむプランです。いつも同じ仲間と・・・ではなく
たまには違った人とサバイバルゲームを楽しみたい方や、一緒にゲームする仲間が欲しい方におすすめです。また、同じ趣味を持つお友達が欲しい人、ひとりでも参加できます。

・プラン情報

対象年齢:6歳~
プラン料金:4,000円~
スタート時間:平日・土曜12:30 日曜9:00

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乗馬を楽しむならここ!    

赤城乗馬クラブ(AKAGI RIDING CLUB)  

赤城・桐生・渡良瀬エリア

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雄大な利根川の流れに赤城山を望む。

自然に囲まれ、乗馬には絶好の環境の中、初めての方の「体験乗馬」はもちろん、
初めての方でも楽しめる「外乗コース」があります。
ベテランの方でも楽しめる外乗コースもあります。
たまには違う場所で乗りたいという方の「ビジター騎乗」やお子様には“遊び”と“教育”が一体化している「ポニークラブ」もあります。

・プラン情報

対象年齢:4歳~
プラン料金:3,240円~

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まとめ                  

お気に入りのアクティビティは見つかったでしょうか。家族の旅行、友人との旅行、カップルでの旅行と、旅をより楽しむためのイベントをひとつ入れると、思い出も一層いいものになりますね。今年はぜひアクティブに挑戦していきましょう。

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